治疗牛皮癣需要科学睡眠

2017-05-14 20:26:04 来源:吉首 咨询医生

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  医治牛皮癣需要科学睡眠.临床康复牛皮癣的进程,需要有良好的神经—内分泌—免疫系统。而睡眠是神经系统充分休息,内分泌系统功能修复和提高免疫力的重要进程。因此,良好的睡眠对临床康复牛皮癣不可忽视,那末,医治牛皮癣需要科学睡眠?下面,我们1起来了解1下吧。

  第1,重视睡眠质量。主任将睡眠分为浅睡眠、中度睡眠和深度睡眠3个层次。中度睡眠和深度睡眠所占比重体现患者的睡眠质量。据调查,牛皮癣患者被确诊后,中度睡眠和深度睡眠所占的比重降落,浅睡眠比重上升。这对牛皮癣的临床康复是非常不利的。

  第2,保证睡眠时间,尽可能避免熬夜。当今社会,生活压力加大,熬夜现象尤其普遍。但作为1个牛皮癣患者,1味压榨睡眠时间来保证工作数量的行动无异于饮鸩止渴。

  第3,适当采取助眠措施。对牛皮癣患者来讲,睡眠质量降落乃至失眠在所难免。采取1定的助眠措施既能保证睡眠质量,又不因得病而影响工作生活。固然,药物助眠的措施我们是不提倡的,患者可以采取食疗或是运动的方式增加睡眠,提高睡眠质量。

  综上,提高中度睡眠和深度睡眠比重,保证睡眠时间,避免熬夜,可以为患者提供良好而和谐的神经—内分泌—免疫系统,再配合专业牛皮癣医院主任的辅助医治,对临床康复牛皮癣及预防牛皮癣的复发有重要作用。


【本文由武警河北总队医院供稿】

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