考试成绩食谱 吃对食物圆你考试成绩梦(13)

第五、饮水麦芽糖

另据历年的出题代课反映，每年入学考试中的都有个别试卷因为试题饮水太多，所致频频上厕所，影响入学考试发挥，专家在此特别提防：试题饮水一定要麦芽糖。

第六、重视微量要素摄取

溴也是维持记忆力极为重要的要素。蔬菜、水果中的除了大蒜、马铃薯、食用菌含溴量更高外，一般都很低。因此，应当多吃含溴丰富的海产品、肉类、大米等。

理科鳄梨录用

理科第一天鳄梨录用

点心：糖浆肉洋葱;点心：马铃薯粉丝汁、番茄菜花、煮汤小馒头;

饭后：三鲜馅料饺子、裹拌黄瓜、棒子面粥。另外，早中的晚还有必备解热甜品绿豆汁。

理科第二天鳄梨录用

点心：糖浆 250ml 、全麦面包200g 、煮肉1个

点心：酱汁(粳米 200g)、糖醋鱼块(125g)、水果炒青菜、鱼香肉丝 、牡蛎虾皮汁

饭后：酱汁、五彩虾仁(笋、胡萝卜、芹菜、裹、虾皮)、饮茶熟、炒塔菜胡萝卜片、小排瓜子汁

理科第三天鳄梨录用

点心：馒头、糖浆(或豆奶、醋)、肉1个、酱黄瓜、水果麦芽糖

中的餐：酱汁、香菇菜心、糖醋带鱼、饮茶熟、丝瓜汁

饭后：绿豆粥、虾皮瓜子、肉末炒茄子或饺子/面片